滝沢麻衣さんのセルフコーチングダイエットを一ヶ月試して。


お久しぶりです!

滝沢麻衣さんの「セルフコーチングダイエット」購入後の途中経過を
もっと早くお伝えしたかったのに、
こんなに遅くなってしまいました(汗)。

今もダイエット、ちゃんと続けていますよ〜。

続けられている、という事は
効果が出ているから?と思われた方。

その通りです。


滝沢麻衣さんのセルフコーチングダイエット購入し、
テキストの中身を最初にじっくり見て、
できる範囲で少しずつやってみました。


その結果、
一ヶ月が経過した現在。



体重マイナス4キロ、
ウエストマイナス5センチ!!



という結果に!!


どうです?
なかなかいい感じじゃないですか?


この滝沢麻衣さんのセルフコーチングダイエット
最初にテキストで見てみると、実践する内容はいたって簡単。

でも「太らないハートを作る」という部分が
私にとっては目からウロコでした。

だから、今まで痩せなかったんだ!と素直に思えました。


それを踏まえて、食事法を実践してみたところ、
すぐにボディラインがスッキリとしてきました。

今までのダイエットと違うとすぐに分かりましたが、
やっぱりリバウンドが怖かったので、
マニュアルの内容に忠実に、きちんとやるようにしていました。

食事法も一番効果を出せるように、
暇さえあればマニュアルを読み返すように。
外出の際もカバンに入れてました。

いやー、我ながらけっこう頑張りました(照)。

それだけ必死だったんです。

自分で自分をみっともないと思うままで、
年をとるのはいやだって。


ここまで本気で思ったのは初めてかも。


でも、完璧にやろうとしすぎて我慢しすぎると
どか食いしたりリバウンドしやすいので
無理な食事制限は一切してないです。

飲み会にも行くし、
お菓子もたまーに食べてます。

ただ、異様なまでのどか食いはやめました。

ダイエット、という事に対しての考え方が変わったせいか、
不思議とどか食いをしようとは思わなくなりましたね。


このダイエットは、有酸素運動の効果や
サプリメントなどについても教えてくれますが、
私がやったのはまず最初の「太らないハートを作る」のと
「5つの食事法」だけ。


この二つをやるだけでも、一週間くらいで身体が変わってきて
効果が実感できると思います。

今はとりあえずこの二つを習慣化できるようにして、
あとの部分はこれから少しずつ取り入れようかな、と思っています。

食事制限で痩せると筋肉だけが落ちてダランとしたボディになりがちですが
このダイエット法ならそれがないので、
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるみたいです。


数ヶ月ぶりに会った親に
「痩せた!」って早速言われました(嬉)♪



口コミやレビュー通り、健康的に痩せることができて満足しています♪
しかも、常に気分良くいられるんですよ。
心が変わったおかげかも。


早くセルフコーチングダイエット購入して始められて本当に良かったです!
理想のカラダになるのは早ければ早いほどいいですから。

もっと理想のカラダに近づくために、
これからもマニュアルを読み返し続けて、習慣づけようと思います!




興味がある方はこちらからどうぞ♪↓↓

滝沢麻衣のセルフコーチングダイエット




posted by ao at 12:32 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

滝沢麻衣さんのセルフコーチングダイエットに出会う。


もうイヤ!!こんなカラダ!!!

今までになく、強く思った私は、
決意表明のためにこのブログをはじめることにしました。

過去にも、さまざまなダイエットに挑戦しては効果が出ず失敗、そしてリバウンド。

今度こそ、かっこよく痩せたい!スリムになりたい!と決意したからです!


20代前半までは好きなものをどれだけ食べても
スリムな体型を維持できていました。

が、20代後半になるとともに
異動した仕事先のストレスで菓子パンやインスタントラーメン、
チョコ、アイス、スナック菓子などをほぼ毎日、夜にどか食いするように。

当然、10キロも太ってしまいました(泣)。


その後転職したのでストレスから来るどか食いはなくなりましたが、
多少量は減ったものの間食の癖はなおらず、

「ダイエットしよう!」と思っても食後につい
「少しだけなら大丈夫だよね」と思いチョコを一個。

それが二個、三個となり
「やっぱりダイエットは明日からにしようっと。今日は食べおさめだ!」
と結局しっかり他のお菓子も食べてしまう・・・。

ダイエット中の女性なら誰でもこんな経験あるのではないでしょうか。


脂肪燃焼スープダイエット、りんごダイエット、朝バナナダイエットなど
口コミでも有名な食事制限ダイエットはだいたい試しました。

でも、効果が出る前に空腹に耐えられずに、どか食いし、そしてリバウンド。

じゃあ運動ならどうだと一通りはじめてみましたが
運動が好きでない私はすぐに挫折・・・(当たり前ですが)。

キレイに痩せたいのに、リバウンドばかり。
思い通りの結果が出たことはありません。


細めの体型を維持できていた若い頃は
全くわかりませんでしたが、
「自分は太っている」と一度でも思ってしまうと
どうしても自分に自信が持てなくなります。


でも、これからは新しい自分になるんだ!と決めたんです!!

自分は太っているという事は知っていたけど、
想像以上だという事が分かったから。


先日、学生時代の友人の結婚式に行ってきたんです。
久しぶりに、なんとか入ったワンピースを着て。

そして、昨日。
そこで撮った写真が届いたので見てみたら、愕然としました。


「誰?このオバさん?」

って。


太っていると自覚していたつもりだったけど、
まさかここまでとは!

太っていると老けて見えちゃうし!!!


このまま年をとってしまうかと思うと
絶対に絶対にイヤだ!!



そう強く強く思った私は
「スリムな自分に戻る!」
と固く決意して、このブログをたちあげたんです。


自分の写真を見て大きな衝撃を受けた私は、昨夜遅くまでネットで
効果のありそうなダイエット口コミ、レビュー情報を探しまくり。

今までの経験から、

・辛い食事制限がない
・辛い運動がない
・面倒でなく簡単にできる
・健康的に痩せられる


という条件で、じっくりと体質から変えられる効果的なダイエット法を
口コミも合わせて色々と調べまくり、候補に挙がったのが
滝沢麻衣さんの「セルフコーチングダイエット」です!

私は今まで知らなかったのですが、
このダイエット方法はかなり有名なようですね。

滝沢麻衣さんのセルフコーチングダイエットに惹かれた理由としては

・根本的に「太らないハート」を持つことから考えるので
一生リバウンドせず、太る事に悩むことがなさそうだから
・無理な食事制限、運動が必要ないから
・誰にでもできる食事法だから


などが挙げられます。

今まで、食事や運動量だけを気にするダイエットしかしてこなくて、
それが一番効率がいいと信じていたのに、どれも上手くいかなかった。

だけど、このノウハウなら心から変えていけるので、
考え方が変われば、ダイエットとリバウンドを繰り返す
今の自分が変わると思ったんです。

私は普段こういう教材をネット購入する事はないのですが、

・試しても効果がなかった場合の365日全額返金保証
・長期的内容更新(購入した後も新しいノウハウを手に入れられる)
・バストアップする方法
・二重まぶたを自宅で作る方法
・O脚矯正する方法


などの沢山の特典がついていたので、思い切って購入しちゃいました!


しかも、期間限定で価格が安くなっているので、
どうせやるなら早く、安いうちがいいですし♪

口コミ体験談でも、購入後、実践できている人は
ダイエット効果を実感できて、体重コントロールができているという
コメントが多かったのも信頼できました。


今まで「一週間でマイナス3キロ!一ヶ月でマイナス10キロ!」など
急激に効果が出るダイエットにばかり飛びついていましたが
それだけ身体に負担がかかるものだし、リバウンドもしやすい。

今回のダイエットは体質から変えたいので、
少し遠回りしても、じっくり効果を出せればと思います。


これから内容を見てみるんですが、楽しみでワクワクしてます♪

また途中経過など、ここでお知らせしますね♪


興味がある方はこちらからどうぞ♪↓↓

滝沢麻衣のセルフコーチングダイエット





posted by ao at 12:40 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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